Die schönste Musik aus Brandenburg
Antenne live hören
ANTENNE LIVE HÖREN PLAYLIST

Start Programm

So macht schwitzen und sogar ein Interview Spaß - Antenne-Reporter Ivo Ziemann mit

So macht schwitzen und sogar ein Interview Spaß
 

Zeit zum Saunieren

Stand vom 14.10.2011

Saunieren ist gesund, besonders in der kalten Jahreszeit. Deshalb sind wir in der Sendung "Guten Morgen Brandenburg" am 14.11. in die Sauna gegangen. Höhepunkt war der Besuch einer mobilen Sauna. Antenne-Reporter Ivo Ziemann hat das "Saunafass" ausprobiert, als es von schwitzfreudiger Kundschaft geordert wurde. Beweisfotos finden Sie in der rechten Spalte.
Wenn Sie eine mobile Sauna nach Hause bestellen möchten, finden Sie Infos z. B. unter www.was-er-leben.de

Eine Sauna selber bauen - geht das?
 

Wie komme ich an eine eigene Sauna?

Die neuesten Trends auf dem Markt, Tipps und Tricks zum selber Bauen, aber auch rechtliche Fragen, wie zum Beispiel: Darf ich mir eine Sauna auch in der Mietwohnung bauen?

- Schätzung: von etwa acht Millionen regelmäßigen Saunagängern in Deutschland haben inzwischen 650 Tausend die Sauna im eigenen Heim

- in Baumärkten gibt es jede Menge verschiedener Bausätze für Saunen zum Selberbauen (man kann natürlich auch einen Handwerker kommen lassen)

- dabei gilt: Platz ist in der kleinsten Hütte – es gibt auch Saunen, die etwa so groß sind wie eine normale Duschkabine und ins Bad passen

- die meisten nutzen eine Ecke eines geräumigen Bades, den Platz unter einer Dachschräge oder – natürlich – Kellerräume

- Saunen für zu Hause können als Elementbausätze oder auch in Massivbauweise sozusagen im ganzen gekauft werden. Sie eignen sich besonders für Dach oder Keller

- speziell für auch kleinere Bäder werden Heißluftsaunen angeboten – mit Glastüren gegen die Platzangst, Innenausstattung aus Ahorn- und Fichtenholz für den Duft, Spiegeln und viel Licht für’s Wohlfühlen, Bänken für immerhin zwei Leute mit höhenverstellbaren Lehnen zum Liegen oder Sitzen und noch Zubehör wie Ablagekonsole etc.

- klassische Holzsaunen gibt es in sage und schreibe 20 verschiedenen Größen
- skandinavische Fichte, kanadische Hemlocktanne und Douglasie sind die gängigsten Holzarten

- es gibt auch Designer-Saunen (zum höheren Preis natürlich) in Glas, verschiedenen Holzarten oder auch aus Trägerplatten, die dann nach gusto verfliest oder verspiegelt werden können

- die stellen sich manche Leute sogar ins Wohnzimmer oder in den schicken Wintergarten mit Seeblick

- ganz gesund: eine Kombi aus Sauna und Infrarot-Kabine – da kann man zwischen den beiden gesundheitswirksamen Methoden umschalten

- und schließlich bietet der Fachhandel Saunas, die 5 Saunaarten vereinen: Dampf-, Warmluft-, Tropenluft-, Aroma- und finnische Sauna – die wählt man dann per Knopfdruck aus

- Heimsaunas für 2 bis 6 Personen kosten so zwischen 3000 und 4500 Euro zum Selberbauen (im Internet)

Jetzt im Programm on Air

Mobile Sauna

Saunieren im Saunafass

Wenn Sie keine Lust  haben, extra in die Sauna zu fahren oder auf einen langen Heimweg danach - dann holen Sie die Sauna doch einfach zu sich nach Hause! In Brandenburg an der Havel gibt es eine mobile Sauna. Antenne-Reporter Ivo Ziemann hat Probe-sauniert: _öffnen

Antenne-Wetterseiten

Foto: Peter Steffen, dpa - Report

Wetter | Wetterkarte

Wie kalt wird der Herbst bei Ihnen? Hier geht's zum aktuellen Antenne-Wetterbericht! _mehr

Ratgeber-Archiv

Ratgeber-Archiv

Durchsuchen Sie unser vollständiges Archiv nach interessanten Themen aus allen Ratgeber-Rubriken. _mehr