Prof. Andreas Michalsen, Foto: imago/Rolf Kremming
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Hier können Sie die Sendung nach Ausstrahlung 12 Wochen nachhören. | Bild: imago/Rolf Kremming

Antenne Gespräch | 18.03.2018 - Ernährungsexperte und Arzt Prof. Andreas Michalsen

Besonders im Frühjahr beginnen viele Menschen wieder mit Diäten, um schnell zu einer „Bikini-Figur“ zu kommen. Doch die meisten scheitern schon nach kürzester Zeit. Der Jojo-Effekt ist erbarmungslos und sorgt nicht selten für einen noch höheren Ausschlag auf der Waage als vor Beginn der Diät.

Welche Ernährung bringt langfristig den besten Erfolg, welchen Einfluss hat dabei die Qualität der Lebensmittel, macht Kalorienzählen überhaupt Sinn und welche Alternativen bietet die Naturheilkunde?

Sybille Seitz spricht im Antenne Gespräch ab 21:00 Uhr mit dem Ernährungsexperten Prof. Andreas Michalsen, Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde im Immanuel Krankenhaus Berlin, über gesunde Ernährung, die Tücken von Diäten und den Einfluss von Lebensmitteln auf unseren gesamten Körper.

Beitrag von Sybille Seitz

Frau mit Kopfhörern, Foto: Colourbox, Alena Ozerova
Colourbox, Alena Ozerova

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