Erst kam Corona, dann die Inflation, der Ukraine Krieg und jetzt die Gefechte in Israel und dem Gaza-Streifen. Jedes Jahr kommen neue Krisen auf uns zu. Diese ganzen schlechten Nachrichten können belastend sein. Wie sollen wir damit umgehen? Wie können wir uns selbst schützen? Darüber sprechen wir am Dienstag von 8 bis 9 Uhr mit einem Experten: mit dem Diplom-Psychologen Jürgen Golombek aus Potsdam. Sie können Ihre Fragen an Herrn Golombek gerne hier schon vorab über das Formular schicken oder Sie rufen uns an unter der 0331 70 98 100.

Laut Statistik küssen wir 100.000 Mal im Leben - und das ist gut für unsere Gesundheit. Denn beim Küssen kommt der Kreislauf in Schwung, der Stoffwechsel wird angekurbelt und Schmerzen werden gelindert. Küssen löst so allerhand aus, hat "rbb GESUND" Reporterin Ursula Stamm erfahren.

Kalt und trüb ist es draußen - da sind Vitamine umso wichtiger! Allerhand davon steckt in Äpfeln, allen voran Vitamin C. Nun ist der Winter nicht gerade die Hauptsaison für Äpfel, viele Menschen haben eher noch welche aus dem Herbst übrig - und die müssen nun weg. Was wir damit anstellen, fragten wir Anja Hartebrodt aus Eichwalde. Sie betreibt den Laden "Apfel trifft Zwiebel" - besser kann es ja gar nicht passen.

Endlich Frühling. Endlich wieder raus. Umgraben, pflanzen, den Winterdreck beseitigen. Aber was sollten wir zuerst angehen? Womit können wir uns im Garten noch Zeit lassen? Wir haben darüber geredet mit unserem rbb-Gartenexperten Horst Mager.

Schluss mit der Zettelwirtschaft zwischen Arzt und Apotheke. Für verschreibungspflichtige Medikamente ist jetzt das E-Rezept Pflicht. Auf der Krankenkassenkarte wird gespeichert, welches Medikament verschrieben wurde - in der Apotheke wird die Karte ausgelesen und dann gibt es die Medikamente. Die Alternative: ein ausgedruckter QR-Code. Klingt einfach, aber scheint es nicht immer zu sein. Wir fragten unsere rbb GESUND-Kollegin Ina Czycykowski.