Hobbygärtner wissen: Wenn die Forsythiensträucher blühen, dann beginnt die Rosensaison. Und da haben wir die besten Tipps aus der letzten Saison von unserem Rosenexperten Hans Dietz aus Wilhelmshorst.

Ab heute soll die Elektronische Patientenakte – die sogenannte ePA für alle - genutzt werden können, sofern der oder die Versicherte nicht widersprochen hat und auch die Arztpraxis mit der nötigen Software ausgestattet ist. Denn daran hapert es noch bei einigen Hausärzten. Wir sprachen mit unserer rbb GESUND Reporterin Sybille Seitz.

Kompressionsstrümpfe wurden früher auch Stützstrümpfe genannt - und galten zwar als gesund, aber wenig sexy. Heute hat sich ihr Image ein bisschen gewandelt - auch Gesunde nutzen sie zum Sport und sie sehen auch nicht mehr hautfarben und nach Omastrumpf aus, sondern oft sogar knallig bunt. Aber was können solche Kompressionsstrümpfe eigentlich? Unsere Kollegin Lucia Hennerici von rbb-GESUND hat Antworten.

Gelenkschmerzen sind in Deutschland Volkskrankheit. Am häufigsten ist Arthrose die Ursache: Mehr als 12 Millionen Menschen leiden daran. Mit konservativer Therapie kann man erstmal viel tun - Physiotherapie, Ernährungsumstellung, Medikamente. Aber wenn das nicht mehr hilft, glauben viele Patienten: Jetzt bleibt nur die OP und Gelenkersatz - das muss gar nicht stimmen. "TAPE" heißt ein recht neues Verfahren, dass so manche OP verhindern können soll. rbb GESUND-Reporterin Lucia Hennerici erzählte uns mehr darüber.

Reisezeit heißt auch mal lange im Auto, Flugzeug oder auf eine Fähre sitzen – bis der eigentliche Urlaub beginnen kann. Aber aus der Reisezeit wird für manche schnell eine quälende Zeit mit Kopfschmerzen und Übelkeit. 40 bis 60 Prozent der Deutschen geben je nach Umfrage an, dass Ihnen beim Reisen und Autofahren schon mal übel geworden ist. Doch was kann helfen? Lucia Hennerici von rbb GESUND hatte Antworten.

Ein unangenehmer Gast in unserem Magen - dazu kann das Bakterium Helicobacter pylori werden. Es ist ein echter Risikofaktor für Magengeschwüre und Magenkrebs. Wenn man Helicobacter entdeckt, ist es eigentlich leicht, den Magenkeim loszuwerden. Das Problem ist nur: Bisherige Diagnoseverfahren sind aufwändig und teuer. Ein neuer Atemtest soll das ändern und Lucia Hennerici von rbb GESUND brachte uns die Neuigkeiten mit.

Osterzeit ist Eierzeit, klar! Aber im Sport oder für Diäten wird Protein mittlerweile das ganze Jahr über gehyped. Was bringt Eiweiß uns wirklich? Wer braucht wieviel davon und kann zu viel Eiweiß sogar schaden? rbb GESUND Reporterin Lucia Hennerici hat Antworten für uns.

Frühlingsgefühle verspüren nicht nur wir Menschen – auch Tiere. In den Monaten April und Mai passieren die meisten Unfälle mit Rehen auf Deutschlands Straßen. Besonders kritisch ist der Zeitraum um die Morgendämmerung. Der Deutsche Jagdverband gibt Tipps für eine sichere Fahrt. Und wir sprechen mit Kai Hamann vom Landesjagdverband Brandenburg.

Gehören Sie zu den Menschen, die sich jeden Morgen daran erinnern können, was sie geträumt haben, mit jedem schönen oder schaurigen Detail? Oder zu jenen, die es zwar versuchen, aber da ist: Nichts, kein Funken Erinnerung ... Wie kann es sein, dass das so unterschiedlich ist? Das haben Forscher aus Italien jüngst in einer Studie untersucht. Wir fragten Anna Corves von rbb GESUND, ob sie denn des Rätsels Lösung gefunden haben?

In diesen Tagen beginnt bei uns in der Region die Spargelsaison. Das „weiße Gold Brandenburgs“ ist langsam reif. Für viele Menschen sind die Spargelstangen eine wahre Delikatesse – und gesund sind sie obendrein. Ob das für alle gilt, fragten wir unsere rbb GESUND-Reporterin Anna Corves.

Hätten Sie gedacht, dass ein Geldbeutel in der hinteren Hosentasche so starke Rückenschmerzen hervorrufen kann, dass manche einen Bandscheibenvorfall befürchten? Allerdings nicht einfach so, sondern wenn man lange - zum Beispiel im Auto - auf der Pobacke mit dem Geldbeutel sitzt. Wie es zu diesen Schmerzen kommt und wie man sie von einem „echten“ Bandscheibenvorfall unterscheiden kann, darüber sprachen wir mit rbb GESUND Kollegin Ursula Stamm.

Sie haben vielleicht auch schon mal von einem eigenen Bauernhof geträumt! Dieser Traum könnte jetzt wahr werden. Antenne-Koch Olaf Kosert stellt uns ja regelmäßig Brandenburger Bauernhöfe vor und ist bei seiner neuesten Tour auf einen Hof gestoßen, der neue Betreiber sucht, in Kehrigk bei Storkow. Spezialität im dortigen Hofladen ist hausgemachtes Softeis, und dazu bäckt Olaf einen Kirsch-Clafoutis – einen Kirschauflauf. Zu sehen am 20.03.25 ab 18:00 Uhr in der rbb-Sendung „Der Tag“.

Die Sonne scheint, die Temperaturen erreichen frühlingshafte Werte - und damit kommen nicht nur wir Menschen aus unserem Winterversteck, sondern auch der "gemeine Holzbock", alias: die Zecke. Und da die Krankheiten übertragen kann, sollten wir uns schützen. Wie: das besprechen wir mit rbb GESUND-Reporterin Anna Corves.

Kaum steigen die Temperaturen, sind auch die Radfahrer wieder unterwegs. Flämingskate, Elbdeich oder auch die Wege im Großen Tiergarten locken. Ein paar Punkte sollten wir aber beim Frühjahrs-Check beachten. Und Fahrradhändler Nick Eickhoff sagte uns, wie der Drahtesel am besten aus dem Winterschlaf geweckt wird.

Die Zahl der Menschen, die unter Adipositas leiden, nimmt zu. In Deutschland sind es derzeit 25 Prozent. Warum steigen die Zahlen ständig? Und warum ist es so schwer, für Menschen, die einmal übergewichtig sind, von den Kilos wieder runterzukommen? Der Schlüssel dazu könnte im Gehirn liegen. Und darüber sprachen wir mit unserer rbb GESUND Kollegin Ursula Stamm.

Es kann ein Klingeln sein, ein Brummen oder Pfeifen. Ohrgeräusche kennen die meisten von uns, vor allem in stressigen Situationen. Meistens gehen die störenden Geräusche von allein wieder weg. Bleiben sie aber, spricht man von „Tinnitus“, lateinisch für „klingeln“. Wie das entsteht und was man dagegen tun kann, das fragten wir unsere rbb GESUND Kollegin Ursula Stamm.

Schnarchen sorgt nicht nur für Stress in Schlafzimmern, sondern kann richtig ungesund sein. Und zwar dann, wenn nächtliche Atemaussetzer hinzukommen. In diesem Fall sollten Betroffene sich Hilfe suchen. Eine Möglichkeit: spezielle Zahnschienen, die den Unterkiefer nach vorne schieben. Klingt ziemlich unentspannt. Ob es das ist, fragten wir unsere rbb GESUND Kollegin Ursula Stamm.

Viele kennen das: man wacht morgens mit einem stechenden Schmerz im Rücken auf oder einem tauben Zeh und fängt erst mal an zu googeln. Was könnte das sein? Muss ich zum Arzt oder nicht? Statt zu googeln helfen angeblich auch verschiedene Apps, bei denen jeder seine Symptome angeben kann und Hilfe bekommen soll. Die Stiftung Warentest hat nun 10 deutschsprachige, kostenlose Apps unter die Lupe genommen und wir sprachen mit Heike Dierbach von Stiftung Warentest über das Ergebnis.

Die ersten Nachbarn werkeln schon im Garten. Der muss ja erstmal wieder auf Vordermann gebracht werden. Deshalb fragten wir unseren Antenne Gartenexperten Horst Mager: Was kann man denn jetzt Anfang März schon machen bzw. was sollte man schon tun?

"Fasten" hat derzeit Hochkonjunktur. Vergangenen Samstag begann Ramadan, der muslimische Fastenmonat. Morgen ist Aschermittwoch, der Beginn der christlichen Fastenzeit. Doch auch jenseits der Religionen wollen Menschen für eine gewisse Zeit auf Nahrung verzichten, oft um der Gesundheit willen. Ein guter Einstieg kann das so genannte „Scheinfasten“ sein. Was das ist, fragten wir unsere rbb GESUND Autorin Ursula Stamm.

Die Fahrradsaison beginnt wieder und bei Antenne Brandenburg ging es um die schönsten Fahrradwege in Brandenburg. Was aber tun, wenn einem das Fahrrad geklaut wurde? Wir haben Tipps für Sie zusammengestellt, wie man das Diebstahlrisiko möglichst klein halten kann und auch Infos für den Fall, dass das Fahrrad doch abhanden gekommen ist .

Wer pflanzliche Mittel für seine Gesundheit einnimmt, tut sich nur Gutes. So denken viele. Doch es gibt immer wieder Berichte, etwa über Leberschäden, zum Beispiel durch Kurkuma. Wie es dazu kommen kann und ob wir jetzt Kurkuma aus dem Gewürzregal verbannen müssen, darüber sprachen wir mit unserer rbb GESUND Kollegin Ursula Stamm.

Der Frühling naht und damit auch die Saison der Frühblüher. Schön anzuschauen, aber leider auch teilweise giftig und gefährlich, gerade für kleine Kinder und unsere Haustiere. Die Aktion Das sichere Haus weist aktuell darauf hin und wir sprachen mit Dr. Susanne Woelk darüber.

Konzentrationsproblem, Haarausfall, brüchige Nägel oder Dauermüdigkeit. Das könnte auch an zu wenig Eisen im Körper liegen. Tatsächlich haben viele Menschen Eisenmangel - etwa 10 Prozent der Frauen und 3 Prozent der Männer. Aber wie erkennen wir Eisenmangel? Darüber sprachen wir mit unserer rbb-GESUND Kollegin Ursula Stamm.

Diese Mittel versprechen, Karies und Zahnfleischproblemen vorzubeugen. Zu Recht? Die Stiftung Warentest hat 20 Mundspüllösungen untersucht, drei davon für Kinder. Das Ergebnis ist durchwachsen. Zwar schützen die meisten gut bis sehr gut vor Karies. Aber Plaque und Zahnfleischentzündungen beugen nur acht überzeugend vor. Wir sprachen mit Dennis Stieler von der Stiftung Warentest über das Ergebnis.

Das Wetter hatte es diese Woche in sich. Mit eisiger Kälte bis zu minus 10 Grad gestartet werden wir am Wochenende zwischen 10-12 Grad plus erreichen. Ein Temperaturumschwung von rund 20 Grad – das steckt nicht jeder einfach so weg. Bei manchen Menschen führt dieser starke Wechsel sogar zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen und darüber sprachen wir mit rbb GESUND Redakteurin Sybille Seitz.

Eine Online-Therapie für onlinesüchtige Menschen – kann das funktionieren? Ja, und zwar sehr gut. Über den Bildschirm oder eine Handy-App erreichen Therapeuten genau die Menschen, die die Praxen nicht aufsuchen. Die Ansätze wirken, das ist inzwischen wissenschaftlich belegt. Und wir sprachen mit rbb GESUND Reporterin Sybille Seitz über dieses Thema.

Um uns vor Krankheiten zu schützen, brauchen wir vor allem eines: Ein starkes Immunsystem. Das soll die krankmachenden Erreger unter Kontrolle halten. Forscherinnen der Uni Hamburg haben nun in einer Studie gezeigt, dass die Bildung von Antikörpern auch ganz viel Kopfsache sein könnte. Demnach reicht schon der Anblick von Menschen mit Erkältungssymptomen, um unsere Abwehrkräfte zu mobilisieren. Und darüber sprachen wir mit rbb GESUND Reporterin Sybille Seitz.

Der rbb-Topfgucker ist wieder unterwegs – diesmal in Reckahn, einem Ortsteil von Kloster Lehnin in Potsdam Mittelmark. Berühmt ist der kleine Ort für seine alte Schule, die erste preußische Landschule von 1773. Gegründet wurde sie vom Reformer Friedrich Eberhard von Rochow und seiner Frau Christiane Louise und war die erste kindgerechte Schule Europas, in der der Nachwuchs der armen Landbevölkerung unterrichtet wurde. Antenne-Moderator und Koch hat dort nochmal die Schulbank gedrückt und lässt sich von den Reckahner Landfrauen ihr Rezept für eine Porreetorte zeigen.

Wenn der Körper die Kontrolle übernimmt, ohne dass man sofort was tun kann, das ist extrem unangenehm: rot werden, Hände zittern, extremes Herzklopfen oder Augenlidzucken. Letzters hatte jeder bestimmt schonmal. Manche Menschen haben das ja ganz schlimm, da zuckt ständig nervös das Auge. Wir fragten unsere Antenne Gesundheits Reporterin Sybille Seitz woran das liegt.

Fast alle gesetzlichen Krankenversicherungen haben zum Jahresbeginn ihre Zusatzbeiträge zum Jahresbeginn erhöht. Doch sollte man deshalb gleich wechseln? Der Geldratgeber Finanztip sagt: der Beitrag ist nicht alles. Warum? Darüber sprachen wir mit Finanztip-Versicherungsexpertin Barbara Weber.

Nach dem Essen sollst Du ruh’n oder 1.000 Schritte tun.“ Die meisten kennen dieses Loch, in das man nach der Mittagspause fällt und sich am liebsten auf’s Sofa hauen möchte. Doch die wenigsten haben die Möglichkeit für ein Mittagsschläfchen. Was kann man also tun? Darüber sprachen wir mit rbb Gesund Kollegin Sybille Seitz.

Lautsprecher gibt es wie Sand am Meer. Aber welcher passt du wem? Und welcher taugt was? Das hat die Stiftung Warentest für ihr aktuelles Heft untersucht. 114 Boxen kamen auf den Prüfstand, die besten 43 werden im Heft präsentiert. Begleitet hat den Test Redakteur Henning Withöft und wir sprachen mit ihm über das Ergebnis.

Als typisches Brandenburger Wintergemüse gilt bislang vor allem der frostliebende Grünkohl. Heute Abend zeigt Ihnen Antenne-Moderator und Koch Olaf Kosert allerdings, wo zu dieser kalten Jahreszeit bei uns sogar die Zucchini blühen, oder Kohlrabi und Pak Choi wachsen. Olaf war in der Gärtnerei „Landware“ im Spreewald. Dort wächst das Gemüse platz- und wassersparend in 3 Meter hohen Türmen.

Sprit ist seit Neujahr deutlich teurer geworden und auch bei Gas, Heizöl oder Strom gehts mit den Preisen wieder nach oben. Wir sprachen mit Markus Plettendorff aus unserer Wirtschaftsredaktion und fragten ihn, woran das liegt und was auf Verbraucherinnen und Verbraucher zukommt.

Der Weißdorn gehört zu den Heilpflanzen. Sowohl die Blüten als auch die Früchte lassen sich verarbeiten, entweder frisch oder getrocknet. Warum Ihnen dieses Naturheilmittel ans Herz wachsen sollte, weiß rbb Gesund Reporterin Sybille Seitz.